又是一年年尾，按照惯例，要开始忙着写年终总结了。回顾今年，工作上依然忙碌，时常夜里两三点还在挑灯赶进度，生活中抽空就与朋友来次社交活动，关系维持也做得不错，理着理着，突然发现，对我自身而言，今年好像没什么值得称道的成就，加深的黑眼圈、疏于管理的身材、糟糕的睡眠质量……为了2022年有个完美的开局，我决定趁着双十二给自己请个“健康管家”。

如果说前两年的智能穿戴设备给我的感觉就是个单纯的“记录者”，那华为的智能穿戴设备将监测服务延长至提供专业的健康方案才真正算是用户的理想型。生命力在于运动，尤其是我这种长年伏案工作的，一番筛选，华为今年11月17日最新发布的华为WATCH GT3成了我的最优解。

现在很多疾病都年轻化了，尤其是生活不规律、喜欢熬夜的年轻人估计比上一辈人在身体素质上还要没底气，偶尔一个心率失常就会焦虑，所以实时的心率精准监测还是很有必要的。华为WATCH GT3支持全新TruSeen™5.0+八通道心率监测技术，让数据处理量提升8倍，信号损失率降低。不仅是技术层面的提升，实际上应用层面的提升也是我选择的重要理由。

华为WATCH GT3做到了应用场景的分布，实时的日常心率监测，不同运动状态下的心率区间监测，甚至还有高原旅行时的高原血氧监测，总之，你在哪里，就有精确的心率监测管理和科学的反馈与你同行。

心律不齐可能没怎么发生过，但睡眠质量差还不好监测可能是多数人普遍感到困扰的问题。华为WATCH GT3搭载HUAWEI TruSleep™2.0睡眠监测技术可以在不打扰睡眠的情况下，对睡眠进行呼吸监测和质量评估，然后针对像入睡困难、夜间易醒、多梦等典型睡眠问题，华为还提供科学的睡眠改善建议与个性化睡眠服务。相当于有个比较专业的第三方专家一边监督一边反馈，纠正并培养科学的睡眠习惯。

这个服务可能需要较长时间才有成效，不过对有睡眠呼吸暂停综合征的朋友可是立竿见影。打呼噜严重的话就可能导致呼吸暂停，但是经常一个人住的怎么知道自己打不打呼噜也是个问题，华为WATCH GT3的实时睡眠监测就起到了作用，华为WATCH GT3加入了301医院的睡眠呼吸暂停研究，支持睡眠呼吸暂停风险筛查，守护睡眠健康。

全面的健康功能是华为WATCH GT3的一大亮点，另一大亮点必须是极佳的运动助手。刚好年底，冬天是减脂的黄金期，是时候通过规律运动来好好管理下身材了。不知道你们一般有多少运动健身的APP，我反正不少，这次华为WATCH GT3打破生态壁垒，与30种运动类APP实现来对接，用起来没有重新建立使用习惯的排斥感。

华为WATCH GT3的运动类型真不少，100多种运动类型，其中包含了如户外跑步、室内跑步、椭圆机、划船机等18种专业运动模式，主流的小众的一网打尽。我个人喜欢最方便的跑步运动，华为WATCH GT3可以根据每次的真实记录情况，通过分析运动能力等级，给出科学的训练计划，而且这种专属的定制计划除了科学性外还智能地将人性化考虑进去，总之不是死板的安排，而是保证让你坚持运动，这是难能可贵的，考虑用户想要的，而不是强加给用户的。

我这是日常锻炼跑步，如果你是严肃跑者，有训练目标的话，华为发布的首款专业跑表华为WATCH GT Runner可能更适合你，它是以跑力指数为核心提供更为专业的评估和训练指导的类型，有业界首创悬浮式天线设计，支持五星双频定位，定位性能较传统提升135%，总之硬件设计上都向专业跑者倾斜，热爱跑步的你可别错过。

华为在智能穿戴领域每个细分的类型都做到当下的极致，像要是专业跑步用户，可以选华为WATCH GT Runner；要兼顾运动与健康管理的话，华为WATCH GT3系列就很不错；如果偏向鸿蒙生态和独立通话应用的，华为WATCH 3就有自己独特的优势了。正是这些优秀的产品带给用户真正的价值，用户也反哺华为品牌。

截止到2021年9月，华为在全球范围内累计服务的用户总量已超过了3.2亿，华为智能穿戴设备的全球发货量超过了8000万，华为运动健康APP的全球月活达到8300万。这么多人都看准的，准没错，今年双十二，给自己一个“健康管家”的年终礼物吧！

“双十二”限时优惠来袭，华为WATCH GT3、华为WATCH GT Runner至高优惠50元；华为WATCH 3/3Pro至高优惠100元；华为WATCH GT2系列至高优惠150元；华为WATCH GT2 Pro ECG金卡限定版至高优惠400元。此外，华为商城HUAWEI EasyFit表带最高优惠150元，运动软胶/运动尼龙系列表带低至169元起，不容错过！